Sund bevægelse og naturlig nydelse

05

Jeg tror på, at vores krop er en uvurderlig kilde til glæde og nydelse.

Jeg tror på, at vores krop er en uvurderlig kilde til glæde og nydelse. Min undervisning udspringer af idrætslæren og af Mind and Muscle-princip. Mensendieck systemet bygger på inspiration fra kunst, pædagogik og naturvidenskab. Bevægelser opleves, erkendes og bevidstgøres.

Ved dynamiske øvelser, der berører hele kroppen, vækker vi muskler og bindevæv, stimulerer kredsløbet og kroppens naturlige vitalitet. Vi former muskulaturen og stabiliserer overgangene mellem kroppens led med udgangspunkt i mikrobevægelser, der påvirker det autonome nervesystem og aktiverer kroppens egen evne til at finde ind i en centerlinje, et tyngdepunkt og en ligevægt.

Kom til morgentræning på 6. etage i indre by og oplev nærvær og kontakt med kroppen i et rum langt fra stress og myldretid.

Sund bevægelse og naturlig nydelse

05

Jeg tror på, at vores krop er en uvurderlig kilde til glæde og nydelse.

Jeg tror på, at vores krop er en uvurderlig kilde til glæde og nydelse. Min undervisning udspringer af idrætslæren og af Mind and Muscle-princip. Mensendieck systemet bygger på inspiration fra kunst, pædagogik og naturvidenskab. Bevægelser opleves, erkendes og bevidstgøres.

Ved dynamiske øvelser, der berører hele kroppen, vækker vi muskler og bindevæv, stimulerer kredsløbet og kroppens naturlige vitalitet. Vi former muskulaturen og stabiliserer overgangene mellem kroppens led med udgangspunkt i mikrobevægelser, der påvirker det autonome nervesystem og aktiverer kroppens egen evne til at finde ind i en centerlinje, et tyngdepunkt og en ligevægt.

Kom til morgentræning på 6. etage i indre by og oplev nærvær og kontakt med kroppen i et rum langt fra stress og myldretid.

05

Jeg tror på, at vores krop er en uvurderlig kilde til glæde og nydelse.

Sund bevægelse og naturlig nydelse

Jeg tror på, at vores krop er en uvurderlig kilde til glæde og nydelse. Min undervisning udspringer af idrætslæren og af Mind and Muscle-princip. Mensendieck systemet bygger på inspiration fra kunst, pædagogik og naturvidenskab. Bevægelser opleves, erkendes og bevidstgøres.

Ved dynamiske øvelser, der berører hele kroppen, vækker vi muskler og bindevæv, stimulerer kredsløbet og kroppens naturlige vitalitet. Vi former muskulaturen og stabiliserer overgangene mellem kroppens led med udgangspunkt i mikrobevægelser, der påvirker det autonome nervesystem og aktiverer kroppens egen evne til at finde ind i en centerlinje, et tyngdepunkt og en ligevægt.

Kom til morgentræning på 6. etage i indre by og oplev nærvær og kontakt med kroppen i et rum langt fra stress og myldretid.